Eman Elblam

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية؟ مقال شامل يستعرض الآثار الإيجابية والسلبية، من التواصل والدعم إلى الاكتئاب والقلق. تعرف على أبرز أبرز أنواع الاضطرابات النفسية التي ارتبطت باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي. أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي من أهم الوسائل التي يعتمد عليها الكثيرون في شتى أمور حياتهم اليومية، ورغم ما توفره هذه الوسائل من […]

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية قراءة المزيد »

العزلة الإجتماعية بعد التعافي من الإدمان

العزلة الإجتماعية بعد التعافي من الإدمان وأهمية الدعم في رحلة الاستشفاء

العزلة الإجتماعية بعد التعافي من الإدمان هي تحد كبير يواجهه الكثيرون. فبينما يركز التعافي في بدايته على التخلص من السموم والعلاج، قد يجد الشخص نفسه بعد ذلك معزولًا ويشعر بالوحدة. هذه العزلة يمكن أن تكون سببًا رئيسيًا للانتكاس، مما يجعل فهم أسبابها وتطوير استراتيجيات لمواجهتها أمرًا بالغ الأهمية. سنناقش في المقالة ما يلي: ما هي

العزلة الإجتماعية بعد التعافي من الإدمان وأهمية الدعم في رحلة الاستشفاء قراءة المزيد »

إدمان العلاقات العاطفية في سن المراهقة

  إدمان العلاقات العاطفية في سن المراهقة

إدمان العلاقات العاطفية في سن المراهقة: علامات وأسباب وتأثيره وكيفية الحماية. تعرف على أعراض التعلق المرضي بالحب لدى المراهقين والمراهقات، والمخاطر النفسية والاجتماعية، وكيف يمكن للأهل والمربين حماية الأبناء وتعزيز علاقات صحية. دليل شامل للفهم والتعامل مع إدمان العلاقات العاطفية في سن المراهقة. تميز فترة المراهقة بتقلبات عاطفية شديدة وتجارب جديدة في عالم المشاعر والعلاقات.

  إدمان العلاقات العاطفية في سن المراهقة قراءة المزيد »

الدعم النفسي لمرضى الإدمان

الدعم النفسي لمرضى الإدمان 

يعد الدعم النفسي لمرضى الإدمان عنصرًا أساسيًا في رحلة التعافي من الإدمان، حيث يلعب دورًا محوريًا في تعزيز الصحة النفسية ومواجهة الأسباب العاطفية والسلوكية التي تؤدي إلى الإدمان. يعاني الكثير من مرضى الإدمان من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب، القلق، والشعور بالوحدة، مما يجعل الدعم النفسي لمرضى الإدمان أداة فعالة لمساعدتهم على تخطي هذه التحديات وبناء

الدعم النفسي لمرضى الإدمان  قراءة المزيد »

الإدمان والفراغ

الإدمان والفراغ كارثة تهدد المستقبل! كيف أملأ وقت فراغي بأنشطة تعزز التعافي وتمنع الانتكاسة

الإدمان والفراغ كارثة تهدد الشباب والمجتمع! اكتشف كيف يؤدي الفراغ إلى الإدمان بأنواعه المختلفة، وتأثيره السلبي على الحياة، مع حلول فعالة لتجنب هذه الظاهرة الخطيرة. في هذه المقالة سنناقش هذه الكارثة، مع وضع استراتيجيات للتغلب على الفراغ بعد الإدمان. العلاقة الخطيرة بين الإدمان والفراغ العلاقة بين الإدمان والفراغ هي علاقة خطيرة ومدمرة. الفراغ يمكن أن

الإدمان والفراغ كارثة تهدد المستقبل! كيف أملأ وقت فراغي بأنشطة تعزز التعافي وتمنع الانتكاسة قراءة المزيد »

إدمان الهاتف

إدمان الهاتف المحمول| نصائح للحد من استخدامه

هل تعاني من إدمان الهاتف المحمول؟ اكتشف علامات إدمان الجوال وكيف يؤثر على حياتك العملية والاجتماعية. نقدم لك نصائح عملية وفعالة لـ علاج إدمان الهاتف وتقليل استخدامه. و سنناقش في هذه المقالة الآتي: ما هو إدمان الهاتف؟  إدمان الهاتف هو حالة سلوكية تتميز بالاستخدام المفرط للهاتف المحمول وعدم القدرة على التحكم فيه، على الرغم من

إدمان الهاتف المحمول| نصائح للحد من استخدامه قراءة المزيد »

الضغط النفسي والإرهاق الوظيفي

كيفية التعامل مع الضغط النفسي والإرهاق الوظيفي

الضغط النفسي والإرهاق الوظيفي هما تحديان شائعان في عالم اليوم، يؤثران على الصحة العامة والإنتاجية. تعرف على تعريف الضغط النفسي وكيف يختلف عن الإرهاق الوظيفي، وما هي الأعراض الشائعة لكل منهما. اكتشف أسباب الضغط النفسي المتنوعة، من ضغوط العمل إلى تحديات الحياة اليومية، وكيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإرهاق الوظيفي وتأثيراته السلبية على الفرد

كيفية التعامل مع الضغط النفسي والإرهاق الوظيفي قراءة المزيد »

اضطرابات القلق

اضطرابات القلق: كيف نتخلص منها بطريقة آمنة بدون مضاعفات؟

 اضطرابات القلق من أكثر المشكلات النفسية شيوعاً في عصرنا الحالي، حيث يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم نتيجة لضغوط الحياة اليومية، العمل، أو حتى لأسباب صحية. وعلى الرغم من أن القلق قد يكون طبيعياً في بعض المواقف، إلا أن استمراره قد يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية. لذا، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من

اضطرابات القلق: كيف نتخلص منها بطريقة آمنة بدون مضاعفات؟ قراءة المزيد »

الاكتئاب

الاكتئاب: ما هي أعراضه وهل يؤدى إلى الانتحار؟

تعرّف على الاكتئاب وأعراضه وأسبابه، واكتشف الفرق بين الحزن والاكتئاب، مع أفضل طرق العلاج والوقاية. دليلك الشامل لفهم الاكتئاب وكيفية التغلب عليه بطريقة علمية. الاكتئاب عبارة عن اضطراب نفسي شائع، ينطوى على تكدر المزاج أو فقدان الاستمتاع أو الاهتمام بالأنشطة لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يسبب مشاعر الحزن، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من

الاكتئاب: ما هي أعراضه وهل يؤدى إلى الانتحار؟ قراءة المزيد »

إدمان الهيروين

إدمان الهيروين… أسرع طريق نحو الهاوية

إدمان الهيروين هو حالة مرضية مزمنة تنتج عن تعاطي الهيروين بشكل متكرر، وهو مادة أفيونية شديدة الإدمان. يؤثر الهيروين على الدماغ والجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تغييرات في كيمياء الدماغ وسلوك الشخص. ما هو الهيروين الهيروين هو مادة أفيونية مخدرة شديدة الإدمان، يتم تصنيعها من المورفين، وهو مادة طبيعية مستخرجة من بذور نبات الخشخاش.

إدمان الهيروين… أسرع طريق نحو الهاوية قراءة المزيد »