أما عن علاج الرهاب الإجتماعي فالعلاج الأكثر شيوعا هو علاج السلوكيات المبني على المعرفة , فالعلاج السلوكي المعرفي قد أثبت نجاحاته في علاج الرهاب الإجتماعي وعلاج الفوبيا بأنواعها المختلفة , كما أنه بالإمكان استعمال أدوية لعلاج الرهاب كالمستخدمة في علاج القلق , على الرغم من أنه يعالج الظاهر فقط إلا أنه لا يعالج المشكلة بعمق , ولذا العلاجات السلوكية هي الأنسب والتي تغير من أنماط التفكير للأشخاص المرضي من أجل إرجاع سلطتهم على الحياة .
ما هي أعراض اضطراب الهلع ؟
كثير من الأشخاص يخلط بين نوبات الهلع واضطراب الهلع , لكن إذا كانت نوبات الهلع تحدث دون مزيد من المضاعفات ولا تكرر فلا داعي للقلق كثيراً ,فهذه نوبات هلع , لكن اضطراب الهلع يتميز بنوبات الهلع المتكررة مع تغيرات في السلوك والقلق المستمر من حدوث مزيد من الهجمات .
ولكي يقال بانك قد تعاني من اضطراب الهلع إذا كنت تعاني من الآتي :-
أولاً :- حدوث نوبات الهلع بشكل متكرر .
ثانياً :- القلق الشديد من حدوث نوبات ذعر أخرى .
ثالثاً :- التصرف الغريب سبب نوبات الهلع كأن تتجنب الوقوف في أماكن حدث لك فيها نوبات هلع من قبل .
ويتميز اضطراب الهلع بالأعراض الآتية :-
- الشعور بالقلق والتوتر في الفترات بين نوبات الهلع .
- الخوف المستمر من حدوث نوبات هلع في المستقبل .
- الرهاب وتجنب أماكن قد حدث فيها زعر ونوبة هلع فيشعر الشخص المريض بأنه في حالة تجنبه تلك الأماكن يكون قد حمي نفسه من أن يصاب بنوبة هلع .
ما هي أعراض ما بعد نوبة الهلع ؟
الحديث عن علاج الرهاب الإجتماعي يجعلنا نتطرق إلي الحديث عن الهلع وأعراضه, أما عن أعراض ما بعد نوبة الهلع فيكون الشخص المصاب بالهلع في حالة من التوتر الشديد , وظهور حالة من التشنج العصبي الشديد يتبعه وهن وضعف بصورة شديدة في الجسم , الرغبة في النوم , حالة من الحزن والبكاء الشديد ” .
وفي كثير من الأحيان يظهر حالة اكتئاب بعد نوبات الهلع , لكن بشكل عام أوجاع ما بعد الهلع سرعان ما تزول بالاسترخاء والهدوء , فحدوث نوبات الهلع في حد ذاتها ليس إلا جهاز إنذار في الجسم يشير إلى وجود تهديدات مما يجعل الجسم في جاهزية للدفاع والمواجهة أو الهرب من هذا الخطر ولكن ليكن في علمك أنه ” لا وجود لخطر حقيقي وإنما هو إنذار خاطئ ” .
ما هي مضاعفات الفوبيا
هناك العديد من المضاعفات والمخاطر التي قد تصيب الاشخاص مرضي الفوبيا ان لم يتم الاسراع في علاج الفوبيا من خلال المختصين , ومن ابرز تلك المضاعفات هي الاكتئاب والاصابة بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب , مع الميول الانتحارية التي تسيطر علي الاشخاص في المراحل المتاخرة دون العلاج , مع زيادة المخاطر بالاصابة بامراض جسدية , كما ان من ابرز مضاعفات الفوبيا هي تعاطي المخدرات والمواد الكحولية .
كيفية علاج الرهاب الإجتماعي
اما عن علاج الرهاب فالعلاج الاكثر شيوعا هو علاج السلوكيات المبني علي المعرفة , فالعلاج السلوكي المعرفي قد اثبت نجاعته في علاج الرهاب الإجتماعي وعلاج الفوبيا بانواعها المختلفة , كما انه بالامكان استعمال ادوية لعلاج الرهاب كالمستخدمة في علاج القلق , علي الرغم من انه يعالج الظاهر فقط الا انه لا يعالج المشكلة بعمق , ولذا العلاجات السلوكية هي الانسب والتي تغير من انماط التفكير للاشخاص المرضي من اجل ارجاع سلطتهم علي الحياة .
مصادر الموضوع